Как бороться с проблемой выпадения волос?

Каждая девушка мечтает иметь густую, ухоженную шевелюру. И это вполне естественно. Ведь красивые волосы делают представительниц прекрасного пола еще привлекательней. Поэтому даже несколько волосков, оставшихся на расческе, могут существенно подпортить настроение. А если потери довольно значительны и происходят при каждом расчесывании? То тут недолго и запаниковать. Но не спешите впадать в депрессию. Важно знать, что норма ежедневного выпадения волос - от 30 до 100 волосинок.

Это, так называемый, природный отбор. Если же пучки гораздо больше, надо призадуматься. Какие же причины приводят к потере волос?

Специалисты называют следующие:

  1. сбой в обмене веществ
  2. нарушение гормонального фона (в том числе беременность, роды)
  3. стрессы - неправильное питание
  4. низкий иммунитет
  5. недостаточный уход

Трихологи утверждают, что именно последний пункт чаще всего вызывает выпадение волос. Дело в том, что сегодня полки магазинов заставлены огромным количеством продукции, в состав которой входят вредные для наших волос вещества. Например, диетаноломин, фталаты, лас-тенсид, бензолы, пропиленгликоль, сульфат-натрия, различные искусственные ароматизаторы. Выбирая шампунь, обращайте внимание на этикетку, чтобы исключить наличие этой гадости. Специалисты рекомендуют выбирать уходовые средства с ненавязчивым, естественным запахом. Наполнение флакончика не должно иметь ядовитый цвет. Лучше, когда оно прозрачное или же пастельных оттенков. Для борьбы с выпадением следует брать шампуни, содержащие экстракт таких растений как лопух, ромашка, крапива, ментол. Ну и, конечно же, укрепляющие маски, масла и сыворотки также на натуральных ингредиентах. Огромную пользу принесут касторовое и репейное масла, молочная сыворотка. Их можно использовать как ополаскиватели и как маски.

Стоит отметить, что выпадение волос(Киев) часто провоцируют и тугие прически, которые держат волосы «в напряжении». Желательно таковых избегать или хотя бы свести к минимуму. Не рекомендуется слишком увлекаться средствами для укладки: различными гелями, лаками и муссами.

Бороться с проблемой нужно и изнутри. А именно посредством правильного питания. В вашем рационе почетное место должны занимать витамины и полезные микроэлементы. Волосам крайне необходимы продукты, богатые железом и кальцием. Это могут быть сыры, морепродукты, яблоки, фасоль, буряк, морковь.

Не стесняйтесь рассказать о проблеме своему парикмахеру. Возможно, он посоветует какие-либо салонные процедуры, которые пойдут вам на пользу.


Если Вам понравилась статья, поделитесь пожалуйста с друзьями!